本教材围绕国家经济建设对人才的要求和大学生成长成才的需要，将生涯教育、就业服务与就业指导融合在一起，分为自我探索篇、工作世界探索篇、求职过程管理篇、就业形势与政策篇和职场准备篇五个部分，既有案例引导和理论知识,又有实践操作与活动设计，旨在通过动静结合、深入浅出的教学设计，将生涯规划的理念融入职业发展的远景和当下，激发学生对职业生涯发展产生思考和行动，做好学业规划，提高求职能力、自我提升能力、职业适应能力等核心竞争力和职业发展力。

本教材适合作为高校生涯教育、就业指导的教材和工具书。